jak wygląda

hyhy ile masz wzrostu? jak ok 175 to i tak łapa wygląda konkretnie ja tak samo ale nie moge skombinować hcg i provi w****e ***ane

Domis za co skasowałeś mój post? Napisałem przecież to samo co inni. Co tam się wogóle działo? Będziecie się kłócić o to jak Kalwar wygląda?

A z tą chorobą da sie uprawiac sporty??To do kogo mam isc zeby mi zlecił??NO chyba nie pojde do prywatnego zeby mi wygolił za głupią rade.Ale jak bedzie trzeba to pojde;]Kradam prosze o odpowiedz.Dlaczego uwazasz ze to nie jest dyskopatia przeciez ortopeda powiedzial ze jemu to wyglada na dyskopatie:)

[...] to styl uderzany). 6. Jeżeli chodzi o samoobronę - nie uczy robienia sobie miejsca i ucieczki (o tym wielu pisało na temat combatów, min. kopt). 7. Brak posługiwania się jakąkolwiek bronią. 8. W wielu sekcjach MT wygląda jak inna SW (karate, kickboxing, kung fu) do której dołożono low kick, kolano i łokieć. 9. W walkach amatorskich walczy się [...]

zdjęcie z deczka wygląda jak takie spłaszczone , północ i południe sie spłaszczyło i wyszeł jakiś okrągły szeroki i niski byk a tak na prawde to jakaś wąska istota czekająca na sterydy w kolejce :P pozdrawiam :)

Wygląda ze jest ok Musisz sobie wyczuć czy z dwoma ćwiczeniami z progresja w bicepsie i tricepsie nie bedzie za dużo .Jak byś miał za cięzki trening to drugie cwiczenie zmień na stały cięzar Do tego 3 razy w tyg brzuch i fajna dieta pozdro

Ok.Tragedii nie ma, ale na prawde od jakiegos czasu namnozylo sie takich zdjec/postow jak ten.Nie mowie ze dno beznadzieja i metr mulu ale tak wyglada ze 30%kolesi w Twoim wieku ktorzy nie cwicza.Uloz dietke porzadna i za rok sie pokaz to wtedy na pewno nikt zlego slowa nie powie bo widac ze suchar nie jestes...no chyba ze zaczynales na prawde od [...]

Fajnie to wygląda, jak na 1,5 r. to dobry wygląd, Sog wszedł

Cinqg to jakies same byqi u ciebie w miescie jesli on wyglada jak przecietny 16latek jest o.k machaj zelastwem dalej sog pozdro/

[...] Jak uzasadnia takie wysokie spozycie bialka? Troche szacunku dla kogos kto cale swoje zycie poswiecil dla tego sportu i nawet w wieku 65lat wciaz to kocha i wyglada tak jakby 99% tego forum chcialo wygladac choc raz w zyciu. Moja opinia o treningu: na pewno nie nalezy zaczynac go od takich ilosci serii mozna obciac np o 2serie w kazdym [...]

[...] to sobie tym, ze ten nie jest grecki a raczej... hmmm... portugalski lub hiszpanski??:) Czy ktos sie z takim spotkal, czy tez moze to byc po prostu walek?? Wykonanie takie jak na fotkach, naklejka lezy tak samo, jest pasek i kropka, ale niektore napisy sa inne: "wazne do" to oczywiscie "valido ate" itp. Na Waszych fotkach [...]

brzuch trenuje zawsze przed snem hehe 3 serie po 30 niewiem jak się to fachowo nazywa ale wygląda to tak że leżę na plecach i unoszenia nóg do konta 90stopni starając się unieść głowe tak żeby dotknąć kolan lepiej kopie hehe:)

wyglada jak lipo.

[...] to ostatnie przynajmniej). Mam jeszcze z godzine do silki, wiec zbieram sily. Po treningu wybieram sie z bratem do dziadkow na dzialke. Seewy Chodza czasem jakies panny- ostatnio cwiczyla taka dosc zwawa i nie pzowalala sie skupic. A w ogole, to ktora to jest Grazynka- bo sa dwie kobiety i jedna jest super fajna, a druga chcemy [...]

[...] , wazne ze wiem ze tak nie jest:D> , wiec teraz tak mysle zeby redukowac ale na zupelnym lajcie , zmiana programu , bilans na 0 <3/4/1/> i mysle ze bedzie ok , a jak tylko bedzie mozna , a nie bedzie zle z fatem to zaczynam znow masowanie az do sezonu letniego 2008 :D p.s. wrzuc jakas swoja fotke , bo w sumie wymiary podobne poza [...]

[...] to 1 bo raczej nie ma co rzeźbić tłuszczu:D Sam sobie odpowiedziałeś. Ale po pierwsze - najważniejsza jest dieta. Po drugie - nie ma miejscowego spalanie tłuszczu. Czyli jak zaczniesz redukcję to tłuszcz generalnie schodzi równomiernie z całego ciała (generalnie, bo inaczej sprawa wygląda u kobie, inaczej u mężczyzn, no dochodzą uwarunkowani [...]

Nie analizuję całego planu. Powiem tylko : 1) duże grupy mięśniowe 12 - 16 serii. U Ciebie dużo za dużo. 2) małe grupy mięśniowe 8 - 10 serii. jw 3) Brak nóg - poważny błąd. 4) Co to takiego kurczaki? Jak to wygląda? 5) Literówka w podpisie : cogito Ergo sum. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-08-05 16:48:59

[...] tric z plecami i bic z klatka. Tak tez zrobie. Noi te lydki tez chyba zmienie wyglad treningu.Kreatyne bralem jeszcze tydzien na tamtym starszym planie i teraz przez tydzien jak leczylem kontuzje,tylko w mniejszej ilosci, i teraz bd brac juz razem z dieta itd.. przez te 4 tyogodnie. Mam nadzieje ze bd jakies efekty,chcialbym chociaz centyment w [...]

to po co komentujesz moje dane z profilu ?? I w dodatku ten sarkazm dotyczący normalności... Dla mnie z kolei, wyzncznikiem jest jak ktoś wygląda, bo na codzień nie noszę ze soba wagi Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-06 10:35:58

Dlatego, ze po nocy miesnie sa zastale i nawet takie poranne statyczne rozciaganie nie daloby oczekiwanych rezultatow a wrecz przeciwnie. Kiedys juz probowalem, wiec wiem jak to na mnie dziala. Sprawa natomiast wyglada inaczej jesli potrafisz zrobic szpagat w ciagu dnia bez wiekszych problemow lub po krotkiej rozgrzewce. Wtedy mozna sobie rano [...]